芋がらと油揚げの煮物
「芋がら」とは里芋の茎を干したものです。
生のまま売られている時は「ずいき」と呼ばれます。
作り方
- 干した芋がらはぬるま湯に浸けて戻します。
- 三倍以上に膨らみますので、作りすぎに注意。
- 戻す時間は二時間程度で良いと思います。
- 随分と色が出ます。さっと洗ってまな板に並べます。
- 根本の部分が荒れていますので、切りのぞきます。
- 4cm程度に切りそろえてます。太い部分も大きさをそろえます。
- 油揚げはさっと湯をかけ、芋がらと同じ位の大きさに切っておきます。
- 鍋にだし(めんつゆ)をはり、切った材料を均等に並べ中火で炊きあげます。
- かなり水分を吸いますので、だしは大目にして下さい。
だし(割り下)は、市販のめんつゆで作った物で結構ですが、
私には少々甘めですので、醤油や調味料を足して調節してます。
自宅では市販のめんつゆ(だし醤油とも)がかなり活躍しています。
干し椎茸を入れると格段に美味しくなりますね。
また鰹節をお茶パックに入れて煮れば「追い鰹」になります。
※2008年1月31日「アゲイン料理ショー」で実演しました。
写真の様にもう一品としてサツマ芋の煮物も作りました。
年明けで八百屋さんにもたいした物が無かったと思います。
ちなみに「ずいき節」という私の歌がありまて、
実にあきれた代物ですが、時折ライブに登場しますのでどうぞよろしく。